Что вредно для почек: продукты и действия, которые нужно исключить

К сожалению, о вреде тех или иных продуктов или других факторов, которые могут повредить почкам, мы задумывается только после того, как они заболели. Насколько проще было бы не допускать тех факторов в нашей жизни, которые вредят почкам, еще до того, когда их поразит какая-либо болезнь. Поэтому знать, что вредно для почек должен каждый, как человек со здоровыми, так и с больными органами.

Почки отвечают не только за мочеиспускательную систему, но и значительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому при их заболевании может нарушаться работа и других систем организма. И чтобы не допускать подобного, нужно знать основные факторы, которые приводят к болезням почек.Боли в почках

Переохлаждение

Переохлаждение ведет не только к насморку и простуде. Возможно и переохлаждение почек, которое может привести к возникновению пиелонефрита.

Для того чтобы не развился пиелонефрит нужно держать свои почки в тепле.

Многие, особенно молодые девушки, не задумываются над этим, и в холодную пору одевают коротенькие курточки, которые не закрывают поясницу. Многие любят посидеть на холодном камне, бетоне, и также не задаются вопросом: к чему это может привести?

К развитию пиелонефрита может привести и купание в холодной воде, ночевки на земле, или без достаточно утепленного места, разгуливание в тонкой одежде на сильном ветру.Сидеть на лавочке

Недостаточное количество поступающей жидкости и задержки с мочеиспусканием

Почки являются фильтром нашего организма, они очищают кровь от продуктов распада, образовавшихся при расщеплении пищи, при воспалительных процессах, при биологической активности других органов. Все продукты распада, которые фильтруются почками, нуждаются в растворителе. Уникальным растворителем является вода. И для того, что бы вывести все накопленные канцерогены нужно достаточное количество воды.

Достаточное количество жидкости на основе воды для одного человека составляет два литра. В случае недостатка воды, отфильтрованные вещества накапливаются, и могут привести к воспалению почек. Поэтому нужно следить за тем, чтобы выпивать в день достаточное количество жидкости.

Все накопленные вещества вместе с растворителем поступают в мочевой пузырь, и при его полном заполнении не имеют места куда деваться и скапливаются в протоках между почкой и мочевым пузырем и самом органе. Поскольку мочевина достаточно токсична, при длительном воздержании от мочеиспускания также могут начаться воспалительные процессы.

Поэтому нужно помнить, что следует много пить и часто при этом избавляться от накопленной мочевины.

Алкоголь и никотин

Как алкоголь, так и никотин заставляют почки работать в интенсивном режиме, ведь по сути, при поступлении в организм алкоголя наступает его интоксикация. От дозы зависит только его степень. И не следует надеяться, что вредно для почек только большие дозы алкоголя, а, например, бутылка пива не повредит. Повредит, ведь в пиве содержится большое количество масел, которые также приводят к интенсивной их работе.

Никотин, в свою очередь, ведет к сужению сосудов, а значит, не поступает достаточного количества питательных веществ для почечных тканей.Алкоголь

Соль



Пересоленная пища также приводит к интенсивному выводу соли из организма. Поэтому не рекомендуется есть много соли, лучше блюдо немного недосолить.

Лекарства

Практически все лекарственные препараты выводятся почками, что создает значительную нагрузку на последних. Поэтому в процессе лечения и после него рекомендуется провериться.

Неправильное питание

Неправильное питание является наиболее весомым поводом для развития заболеваний почек. Часто мы едим, не задумываясь, что вредно для почек. А вредно может быть переизбыток белка, сахара, несвежая пища, различные химические добавки, красители. Ведь все это им нужно выводить из организма.Еда

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики заболеваний и лечения почек и мочевыделительной системы наши читатели советуют Капли Cirrofit, которые состоят из набора целебных трав, усиливающих действия друг друга. Капли могут использоваться для очистки почек, лечения мочекаменной болезни, цистита и пиелонефрита.
Мнение врачей...

Нельзя злоупотреблять мясом и мясными продуктами. Если рацион состоит почти полностью из мяса, то почкам приходится излишне трудиться для вывода неиспользованного белка. Ведь в организме белок не накапливается по примеру жиров, а полностью выводится весь излишек.

Не следует употреблять излишне много сахара, как и соли, но не стоит и полностью от них отказываться. Их недостаток или излишек приводит к нарушению водно-солевого баланса в организме, что может привести к почечной недостаточности.

Особенно нужно отказаться от белковых диет, как в прочем и от голодания. Голодание замедляет обмен веществ в организме, что вредно для почек, а излишнее количество поступающего белка на протяжении длительного времени может привести к образованию камней.

Статья оказалась полезной? Оцените и поделитесь ссылкой:
Оценка статьи:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (в среднем: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...