7 преимуществ онлайн-терапии


До недавнего времени онлайн-терапия не воспринималась всерьез в области психологии. Однако с появлением новых передовых технологий онлайн-сеанс, похоже, упростил и облегчил жизнь многим пациентам! Преимущества онлайн-терапии остаются такими же, как и у традиционной терапии. Вы получаете необходимую помощь, зная, что все, что вы обсуждаете с терапевтом, остается конфиденциальным. Хотя некоторым может не понравиться идея онлайн-терапии, мы хотели бы поделиться несколькими уникальными преимуществами, которые могут оказаться полезными и одновременно удивительными.

Что такое онлайн-терапия

Несколько лет назад для прохождения терапии пациенту и психологу необходимо было находиться вместе в одной комнате, обычно в частной практике или психологической клинике. Обе стороны соглашаются встретиться друг с другом в назначенном месте для проведения сеанса. Хотя традиционное консультирование не утратило своей актуальности, процессуальная терапия онлайн начала набирать обороты, становясь все более доступной и признаваемой широкой публикой.

Возможно, вы заметили, как большинство ваших дел или задач можно выполнять в Интернете, включая покупку продуктов, оплату счетов, перевод денег или заказ еды на вынос. Однако до появления Интернета вам приходилось выходить из дома, если вы хотели что-нибудь съесть. Сегодня через приложение для еды можно заказать практически любое блюдо! Раньше вам нужно было сесть на автобус и дойти до определенного пункта назначения, теперь просто позвоните в Uber со своего смартфона! Многие услуги можно оказывать, не выходя из дома, и психология не отстает от этого технологического скачка!

В настоящее время с помощью онлайн-терапии  вы можете проводить психологический мониторинг, не выходя из дома, используя только компьютер или смартфон, подключенные к Интернету. Этот вид психиатрической терапии аналогичен традиционной терапии, только в том, как он транслируется. Психолог планирует еженедельные занятия; это может быть более или менее в зависимости от потребностей пациента. Итак, если у вас есть стабильное подключение к Интернету, работающий микрофон и камера, все готово!

 

Преимущества онлайн-терапии

Преимущества онлайн-терапии многочисленны, и ими нельзя пренебрегать. Некоторые из них:

  1. Экономия времени

Если вы уже проходили традиционное психологическое консультирование, возможно, вы заметили, что между приемом и выходом из кабинета терапевта вы проводите много времени в дороге. Вам необходимо быть в клинике до начала сеанса. И для этого вы проводите время в пробках и в дороге.

Кто-то, кого я знаю, потратил два часа, просто добираясь до кабинета терапевта в большом городе с интенсивным движением. В конце сеанса ему потребовалось еще два часа, чтобы вернуться домой, и он стал более тревожным и нервным в середине пути домой. Согласно его рассказу, когда он вернулся домой, он едва мог вспомнить, что произошло во время терапии, что сделало психологический мониторинг бесполезным, поскольку он восстановил весь стресс, с которым имел дело в терапии, когда он вернулся домой.

С онлайн-терапией вам не придется преодолевать большие расстояния. Просто запланируйте лучшее время для вас и вашего онлайн-терапевта, и готово! В назначенное время каждая сторона должна подключиться к Интернету, чтобы начать сеанс!

  1. Повышенная безопасность

Согласно RAINN, каждые 73 секунды американец подвергается сексуальному или физическому насилию. Вы можете быть из другой страны. Однако нападения случаются каждый день. Число людей, которые ежедневно подвергаются нападениям, поразительно велико. Это не для того, чтобы вас напугать или напугать. Однако всегда лучше быть осторожным.

С другой стороны, с онлайн-терапией вы не рискуете. Вы не подвергаете себя ненужным угрозам или опасностям, когда езжаете в клинику терапевта. Сеансы проходят через ваш смартфон; вы можете быть там, где чувствуете себя в наибольшей безопасности.

  1. Комфорт

Это существенное преимущество! Чтобы терапия протекала эффективно, пациенту необходимо чувствовать себя комфортно в своем окружении. И для этого нет ничего более комфортного, чем находиться там, где вы хотите быть! Будь то дома, в поездке или в офисе, вы можете легко и продуктивно провести психологическое консультирование.

  1. Конфиденциальность

Люди часто задаются вопросом о защите данных клиентов в условиях онлайн-терапии. Как и традиционная терапия, онлайн-терапия также следует правилам Федерального совета психологии, который ценит конфиденциальность каждой услуги. Другими словами, все ваши данные и разговоры между вами и профессионалом остаются в безопасности за счет шифрования.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, – это то, что никому не нужно знать, что вы проходите психологическую терапию, потому что вы можете проводить сеансы из любого места по вашему выбору, и никто об этом не узнает.

  1. Экономическая эффективность

Выполняя онлайн-терапию психического здоровья, вы оставляете в стороне такие расходы, как бензин, деньги на метро, ​​автобус или такси. Поскольку вы можете проводить терапию из любого места, вам не нужно перемещаться, чтобы вовремя добраться до клиники!

  1. Большая изобретательность

Согласно исследованию эффективности онлайн-терапии, консультирование на дому не только доказало свою клиническую эффективность, но и пациенты чувствуют себя более комфортно, разговаривая через экран компьютера и смартфон, чем при личной встрече. Это делает терапию намного более полезной, учитывая, что большинство пациентов обладают большей находчивостью и смелостью, чтобы говорить о вещах, от которых они обычно избегают встречаться лицом к лицу.

  1. Никаких ограничений на поездки!

Если вы любите путешествовать или вам нужно много путешествовать по работе, онлайн-терапия – отличный вариант! Для проведения сеансов необязательно находиться в одном городе. Вместо этого вы можете адаптировать время в пути для прохождения терапии без необходимости переносить сеанс или отменять его из-за поездки. Это отличный вариант, особенно если вы не можете оставаться на одном месте слишком долго и всегда менять терапевта – не вариант.

 

Онлайн-терапия и технологические достижения могут быть несовершенными, но и люди – тоже. Проведите исследование, доверьтесь себе и задайте правильные вопросы, прежде чем выбирать онлайн-терапевтическую услугу. Оставайтесь в безопасности и будьте здоровы!

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
admin/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение почек
Добавить комментарий