Травма и время восстановления: важность реабилитации


Время восстановления после травмы, а также «правильный» отдых сложнее и важнее, чем думает большинство людей. Когда вы получили травму – особенно связанную с повторяющимся напряжением – сколько  отдыха вам достаточно?

Почему важно соблюдать время восстановления после травмы?

Восстановление становится более сложной задачей, когда на карту поставлено большее. Например, если у вас есть травма, которая плохо заживает и затягивается, или проблема с болью, которую невозможно точно диагностировать, выздоровление занимает более длительный период времени. Приобрести товары необходимые для реабилитации вы можете на сайте. Еще труднее, когда вам причиняют боль, которая мешает вам зарабатывать на жизнь, или когда вам трудно перестать использовать часть тела, например, ноги. Столь же трудно, когда отдых, необходимый для выздоровления, кажется жестоким и необычным наказанием, как и в случае со многими травмами, вызванными чрезмерным перенапряжением – травмами, которые почти всегда поражают самое сердце вашей работы или игры.

Важность времени восстановления в реабилитации

Пациентов часто даже поощряют делать прямо противоположное отдыху. Этот метод широко известен как «преодоление боли». Такой опыт предполагает постоянную работу и физическую форму, а не реабилитацию. Количество случаев, когда отдых действительно рассматривается как значимая стратегия, превышает количество случаев 10 к 1. При спортивной реабилитации время восстановления учитывается гораздо более тщательно, чем в нормальной популяции. Эта ошибка часто приводит к рецидивам, травмам ранее существовавших травм, вызванным быстрым или чрезмерным выздоровлением.

Что считается правильным временем восстановления после травмы?

Когда спортсмен или обычный человек получает травму, важно соблюдать время восстановления, установленное медицинским работником. Кроме того, важно соблюдать сроки, продиктованные лечением и реабилитацией. После травмы многие люди стараются ускорить выздоровление. Это определенно указывает на сильную волю к выздоровлению, но ситуация может оказаться опасной, потому что поврежденные ткани подвергаются стрессу, с которым они не готовы справиться во время восстановления.

Упражнения не всегда помогают
В реабилитационных кругах бытует мнение, что пациенты могут найти выход из любой проблемы. Медицинские работники могут побуждать пациентов регулярно заниматься спортом и воздействовать на свои ткани терапевтическими упражнениями. Они получают этот совет, несмотря на высокую вероятность того, что продолжать заниматься спортом – это совершенно неправильный поступок.

Прежде чем ткань становится напряженной, она часто «заболевает». В таких случаях он не может нормально функционировать и ремонтировать себя. Как только это происходит, ткань теряет способность выдерживать даже малейшее давление. Действия, которые раньше считались нормальными и интерактивными, внезапно превратились в серьезную проблему. Один из выходов из такой ловушки – много отдыхать. Очень важно перестать растягивать ткань, иначе она никогда не сможет полностью восстановиться.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
admin/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение почек
Добавить комментарий